こんにちは。
本気で変わりたい人を応援する
西原敦子です。
昨夜の雨で我が家の裏山の緑が
ひときわ生き生きして眩しいです！
草木の匂いでリフレッシュしています。
オラクルカードのイラストから直感で
ブログを読んでくださっている方に
感情感覚のダウンロードをおとどけします♪
今日引いたカードこちら
Dietary Change（食事を変える）
イラストから降りてきた感情感覚は・・・
自分にとって適量を食べるとはどんな感じかわかっています。食事を楽しむとはどんな感じかわかっています。食べ物に感謝しながら必要な栄養を摂ることができます。
以上の感情感覚を取り入れたい方は
「YES！」と
表明してお受け取りくださいませ～！
先日の逆流性食道炎から
食事の内容
食べる量に気をつけるようになり
ずいぶん体がラクになってます♪
年齢のせいか？
ダイエットよりも健康でいるほうが大事！！
と実感していますよ～。
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ありがとうございました
