こんにちは。
本気で変わりたい人を応援する
西原敦子です。
フラワーエッセンスのお陰か？
胃酸過多がおさまっていたので
4月に東京へ行く際に、胃酸過多のエッセンスは
持っていきませんでした。
滞在中に体調を崩し、風邪かと思っていたら
どうやら逆流性食道炎の症状に近い・・・。
●外食ばかりの日々で
●食べ物を残せない性格で
●早食いの大食いで （汗）
●肥満でー（大汗）
●胃酸が上がってきて、咳き込む
（喉が痛い）
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逆流性食道炎（胸焼け）は
食べ物を消化するための胃の中の塩酸が
食道に逆流し、敏感な組織に炎症を
起こすために起きるらしい。
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シータヒーリング®『病気と障害』の本の中に
胸焼け-逆流性食道炎という項目があります。
逆流性食道炎の人の思考パターン
私は圧倒されています。
私はいつもストレスがたまっています。
自分のペースを落とすのは不可能です。
十分できるのは不可能です。
私は、この瞬間に生きるというのはどんな
感じなのか理解しています。
私は忙しすぎます。
やることが多すぎます。
出典：シータヒーリング 病気と障害
チェックしたところ、これらの思考パターンを
全部持っていました。（ガーン！）
特に何かに圧倒される感じが強くて
ストレスを感じることがあったんです。
◎圧倒される思考に働きかけつつ♪
◎フラワーエッセンスものみつつ♪
◎早食いの大食い、揚げ物をやめて
◎ゆっくり食事を楽しんで♪
◎猫背にならないようにする
で、
現在症状は落ち着いています。
また、今回の症状のお陰で
ドカ食いが減りました。
ランチはセブンの海賊むすびはやめて
枝豆とシャケのヘルシーおむすびでｗ
（少食になった！(笑)）
あらためて
心と体は繋がっているんだな～
と、痛感しています。
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ありがとうございました
