こんにちは。
フラワーエッセンスの西原敦子です。
いつもブログを読んでくださり
感謝します♡
日によってランチが
遅い時間になることがあり
食べられるときに
ぜんぶ平らげてしまえー！
ついつい大食いになり
太ってしまう・・・。
色々試した結果
ランチに
麹で作った甘酒を飲んでます。
豆乳で割り、冷やしてみました。
↓↓↓
甘酒と豆乳の組み合わせは
美肌で有名な女優の永作博美さん流
なのですって♪
美肌効果は今のところよくわかりませんが
(いや、ちょっとお肌がいい感じかもｗ)
やさしい甘さが空腹（飢餓(笑)？）を
やわらげてくれます。
熱中症予防と
高血圧にもいいらしい♪
麹でできた甘酒は
スーパーだとちょっとお高めですが
炊飯器で簡単に作れます。
麹だけ！炊飯器で作る甘酒の作り方
https://cookpad.com/recipe/3486400