こんばんは。
西原敦子です。
いよいよ今年もあと数時間でおしまいです。
今、どんな気持ちでこの瞬間を過ごしていますか？
私は甥っ子たちと賑やかな大晦日でした。
（2年生は9時過ぎには寝ちゃいますので(笑)）
ネットサーフィンしていて、たまたま見つけたブログ記事。
読むたびにそうだよね～。
うんうん。。
と思わずうなずいてしまいます。
どんなお仕事の方でも
うまくいかなくて、焦ったり立ち止まる時に
やってみてほしいなと思います。
（以下ブログ記事より抜粋しますね）
うまくできないことに焦りを感じて
立ち止まってしまうこともあると思います。
そんな時に
自分の心と体を
思いっきりほめてあげることです。
ちょっとでもへこむことがあればすぐに
自分で自分の頭をなでたりぎゅっとハグして、
大丈夫！と言い聞かせています。
大好きな人や守護存在に
ハグされているところを想像したり
自分に優しくなることを たくさんやるようにしています。
中略・・・
そうやってへこんだ心を十分にケアしてあげると、
自分が自分のままでいい！と思えるようになり、
人の意見に左右されずに
自分らしい活動を開始することができるようになります。
特に気持ちが凹んでいたわけではないのですが
こっそり浴槽に浸かり、自分をギューしてみました。
こう見えて、凹みやすく打たれ弱いもので・・・
確かに自分に優しくすると、物事がいい感じに
進んでいきますよ～
。
そして、誰かの幸せを願ったり
応援をする気持ちを持つことも大事だと。
目の前の人は自分自身
だから誰かを応援してるようでいて
結局は自分自身を応援することになるんだな～
今年一年
ブログを読んでいただきまして
ありがとうございました。
2017年もどうぞよろしくお願いいたします。
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