快適生活のためのダウンロード

●快適生活のためのダウンロード

こんにちは。西原敦子です。

シータヒーリングの思考の掘り下げは問題を根本から変えて

解決に導くとてもパワフルな方法です。

でも掘り下げる時間がないときに、せめて一日を快適に過ごしたくて

『快適生活のためのダウンロード（←私が命名）』をやっています。

こんなふうにハッピーな一日を過ごそうと決めた事柄を

WORDで箇条書きにして入力します。

例えば

●私は電車に乗っても楽に座席を確保できる！

●私は出会う人すべてと仲良くできる！

お仕事をされている方なら・・・

●私は定時までにすべての仕事を解決し終えることができる！

●私はトラブルに巻き込まれることなく、楽に仕事をすることができる！

・・・など・・・

脳波をリラックス状態にするシータ波状態にして

箇条書きにした内容を読み上げて、カラダや細胞の隅々に

染み込むところをイメージします。

ダウンロードをするだけで、安心するし、何か起きたとしても

結構なんとか切り抜けてます(笑)

だけど、それでも思い通りにならないことが起きたら、やっぱり掘り下げ必要。

あと、先日発見したのだけど、同じようにダウンロードしても

憤りの感情があるとダウンロードが全然入っていきません(;>_<;)

入れても入れても、跳ね返してる(；・∀・)

よく脳はパソコンのハードディスクに例えられるのだけど、

憤りや悲しみ、恨みの感情で脳のハードディスクが容量いっぱいになって

いいものが入らないという感じがしました。

だから、脳の容量に空きをつくるためにも、いらない感情を削除して

プラスの感情感覚に変えてあげるといいんですよね♪