抱えている荷物（問題）をおろしてかるくなるー！

●抱えている荷物（問題）をおろしてかるくなるー！

こんにちは。西原敦子です。

先日参加したシータヒーリングの実践会。

今回は、表現アートとシータを組み合わせたワークでした。

黒い画用紙にパステルやクレヨンを使って

心に抱えている荷物（問題）を描きます。

私の作品はコレ。

↓　↓　↓　↓

色とりどりの三角形がいっぱい。

私の心の荷物は、丸や四角じゃない。

三角なんです。

時間いっぱい、ひたすら三角を描き続けました。

自分では気付かなかったのだけど、参加者の方から

一見バラバラだけど、方向性が決まってる。

YES！そのとおり～!!

心の中は散らかってるけど、向かう方向はひとつです。

その後、ペアセッションをしていて終わる頃に

相手の方の周りに赤くて大きな丸がたくさん見えました！

いろんなことがマルっになるイメージ。

複雑に絡み合った心の中が、整理されたのかな？

シータは相手を癒しているだけじゃなくて、

実は癒してる側もちゃっかり癒されてるところが素晴らしい。

セッションが終わると相手の方の瞳がキラリ。

心のくすみが取れてピカピカの魂があらわれます。

それを見るのが堪らなく好きです＾＾。