寄生虫駆除を始めて真っ先に感じたのは
いつもより早い時間にお腹がすくことでした。
その時のエピソードはこちら
クレンズを始めた当初は
甘いものが食べたくなったり
夜寝る前に、食欲が出たりと
明らかに普段とは違う感じがしました。
お腹がすくときの感覚は、
自分自身が感じてる場合と
虫さんが感じている場合があるのです。
ついでに言うと、
お昼時などに
周りの人たちの感情を拾っている場合があります。
そんな時は
これはどこからきてる？
これは誰の感情かな？
と、自分に問いかけるのがオススメです。
シータヒーラーの方は上昇して
問いかけてみるとわかりやすいです。
ちなみに私は自分に問いかけて
虫さんの感情で自分の感情じゃないとわかると
スッと食欲がおさまっていました。
この問いかけは食欲が出た時だけでなく
感情的になったり、不安になる時もオススメです。
このやり方はすごく繊細だけど
自分と向き合う一つの良いやり方ですよ。
お白湯は朝起きがけに飲んだり
お茶代わりに飲むと
デトックスを助けます。（特に便秘）
あと、かぼちゃの種も便秘予防に効果ありです！
気になる方はお試しくださいね。
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食欲は生き残りをかけた虫さんとの仁義なき・・・☆寄生虫駆除日記3
寄生虫駆除は虫さんという悪者を退治するというよりも、自分自身の身体と心の声を聴いてあげるご自愛のプロセスです。私は食事やその日に感じたことや出来事を日記にメモして経過を観察しています。こんなに自分自身と向き合ったり、感じることにフォーカスできる時間はとても貴重ですね。
では、また！
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