こんばんは
シータヒーリング®インストラクター
西原敦子です。
当初、今回のブログタイトルに
”スピ的働きかけ”と書いたけど
”スピ”じゃないことも大事なんで
書いておきますね。
カラダと対話して
とにかく温めること
というメッセージがきたので
”マジメ”に
体を温めることにしました。
体の温めと言えば
まずはコレでしょう～♪
生姜と各種スパイス
写真左から～
★チューブのしょうが
★粉末ジンジャー
★シナモン
★カルダモン
小鍋に紅茶と一緒に
煮出して飲みます。
シナモンは
血行促進と消化促進
カルダモンは
食欲不振、胃腸トラブル
リラックス、利尿作用など
ついでに
ジンジャーつながり
デパートで見つけた
ドライ生姜の砂糖漬け
薄切り生姜の触感が
おいしくてクセになる～（笑）
余談ですが、生姜は
天然のバイアグラなんですって
ちなみに
Amazonでも売ってます
 | 信州自然王国 国産ドライ生姜 砂糖漬け 70g 410円 楽天 |
温め超☆大事！！
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