こんにちは。
《広島・呉》シータヒーリング®インストラクター
西原敦子です。
平日がお仕事の方は
明日からお休みかな？
今週は月曜が祝日だったので
３連休をめいいっぱい満喫して
少しシンドイ思いをしながら
今週を乗り切った方も多いのでは？
皆さま、おっつー♫
今週しんどかったこと、辛かったこと
ひとまず頭からハズして
今週を無事に乗り切ったご自分を
褒めてあげてくださいね。
まさか休日までお仕事なんか
してないですよね？！
しっかりカラダを休めないと
来週からのお仕事に集中できないし♪
お休みの日も何だか頑張ってしまう
不安だから休めない
お休みするのが上手じゃない方に
感情・感覚のダウンロードをどうぞ！
コメント欄に”YES”と書き込んでいただくと
自動的にダウンロードするよう設定しています。
シータヒーリング®のテクニックの中でも
感情感覚のダウンロードはとてもパワフル
何度も生まれ変わらないと習得できない
感覚を一瞬で知ることができます。
不安を感じることなく休めるとはどんな感じかわかっています。
自分を労わるとはどんな感じかわかっています。
メリハリがある生活を送るとはどんな感じかわかっています。
シャワーではなく
しっかりバスタブに浸かって
暑い日中は涼しくしてお昼寝
アイスを食べるもよし！
読みたかった本を読む♫
最近はスイカアイスにハマってます。
どうか楽しい週末を♫
土日祝日がお仕事の方も
24時間休みのない主婦の方も
ご自分のシフトに合わせて
十分にお休みくださいね。
Enjoy!
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ありがとうございました。
